Te invitamos a participar en nuestro taller «TU MOCHILA ANTIESTRÉS» el próximo 11 de marzo en Centro Avagar, impartido por Atma Onkar Singh y Karamjot S. Motreff. En este taller combinamos técnicas de Sonoterapia y Kundalini Yoga para ayudarte a liberar el estrés y las tensiones acumuladas en tu cuerpo y mente. A través de …
Taller TU MOCHILA ANTIESTRÉS 🎒 – Sonoterapia & Kundalini Yoga Leer más »
Es un placer anunciar nuestro próximo retiro de Semana Santa – RESPIRA. Seguimos trabajando el bienestar a través de las técnicas de Bodyfulness y Kundalini Yoga apoyado por una dieta bioenergética.Estaremos del 6 al 9 de abril de 2023 en la villa Roble – Tarifa (Cádiz) frente al mar.Este retiro está diseñado por profesionales en …
Si quieres hacer una dieta que depure tu organismo, la dieta yóguica de Kitcheri, de origen hindú, es muy recomendable. Se trata básicamente de una mono-dieta, en la que la ingesta principal es un plato único, bastante equilibrado y saludable, y además yogurt y fruta. Sólo se pueden tomar estos alimentos, y acompañarlos con infusiones. …
Una experiencia de Meditación Japa Jap o japa significa recitación y el objetivo de la Meditación Japa es activar la corriente interna de energía vital mediante la vibración del sonido. Durante el Japa hacemos sonar un mantra que penetra en el organismo a nivel celular, creando un flujo de energía interno que mueve los bloqueos …
Ser parte de una comunidad nos conecta con el otro de un modo integral y enriquecedor.Ser parte de una comunidad brinda oportunidades de aprendizaje, sostén y apoyo.Ser parte de una comunidad es la mejor forma de permanecer inspirado, motivado y crecer como individuo. Te invitamos el próximo domingo 18 de Diciembre en YsiYoga a una …
Practique esta kriya durante 33 minutos al día para aliviar el estrés en su vida. Estos ejercicios deben hacerse juntos y no deben durar menos ni más de 11 minutos cada uno. 1- Salpicar agua Esta kriya es fantástica para liberar el estrés. Tiene una larga historia en la India. Cuando las personas estaban llenas …
Del 4 al 6 de noviembre de 2022 te traemos una propuesta creada con todo nuestro amor y la intención de que vivas un fin de semana inolvidable. Gracias a nuestros años de experiencia con las técnicas del Kundalini Yoga y de compartir con grupos eclécticos, te presentamos esta segunda edición de Pureza en un …
Taller de Introducción a la Comunicación Consciente: ¡Experiméntate! ACTUALIZACIÓN: NUEVA FECHA (11 de febrero de 2023) ¡Experiméntate! es el primero de cinco módulos sobre la comunicación consciente confeccionado a partir de las enseñanzas del Kundalini Yoga. Cada módulo es completo y se vale por sí solo. ¡Experiméntate! es una introducción a las percepciones y las …
Siéntate en postura fácil, con un ligero jalandhar bandh como un gran yogui o yoguini. Posición de ojos: Fija tu mirada en la punta de la nariz con los ojos entreabiertos una décima parte.Mudra: Maha Gyan Mudra. Coloca la yema del dedo índice derecho (dedo de Júpiter) sobre la yema del dedo índice izquierdo. Los dedos apuntan hacia …
Meditación del Toque del Maestro (o Triángulo del Conocimiento) Leer más »
Próximo retiro: Retiro de Kundalini Yoga & AyurvedaOjas y Prana 27 al 30 de Octubre de 2022 Únete a nosotros para un hermoso retiro de inmersión que explora los antiguos secretos yóguicos y ayurvédicos de prana (vitalidad) y ojas (esencia). Ubicado en el pintoresco paisaje de la Alta Garrotxa, a solo 90 minutos al norte …
