Esta serie abre tu corazón y te ayuda a dejar de estar a la defensiva innecesariamente. Te calma e incluso te ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas para que te puedas relajar y estar presente. Estamos emocionalmente ausentes, dejando que el pasado esté en el presente, y huyendo del presente hacia el futuro o …
Soy Almudena cofundadora, profesora y consultora macrobiótica en Nishime. A los 19 años cambié mi alimentación, dejé de comer carne y pescado, y ahí comenzó la búsqueda de una alimentación coherente y saludable. He experimentado con muchos tipos de alimentación hasta que encontré la macrobiótica y me fascinó. Fue como si esa inquietud de búsqueda continua …
Nuestra cocinera preferida, ALMUDENA MONTERO: Alimentación saludable y energética Leer más »
