Retiro: PUREZA

Del 4 al 6 de noviembre de 2022 te traemos una propuesta creada con todo nuestro amor y la intención de que vivas un fin de semana inolvidable. Gracias a nuestros años de experiencia con las técnicas del Kundalini Yoga y de compartir con grupos eclécticos, te presentamos esta segunda edición de Pureza en un …

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Taller: COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Taller de Introducción a la Comunicación Consciente: ¡Experiméntate! ¡Experiméntate! es el primero de cinco módulos sobre la comunicación consciente confeccionado a partir de las enseñanzas del Kundalini Yoga. Cada módulo es completo y se vale por sí solo. ¡Experiméntate! es una introducción a las percepciones y las técnicas que Yogui Bhajan compartió para guiarnos hacia …

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Meditación del Toque del Maestro (o Triángulo del Conocimiento)

Siéntate en postura fácil, con un ligero jalandhar bandh como un gran yogui o yoguini. Posición de ojos: Fija tu mirada en la punta de la nariz con los ojos entreabiertos una décima parte.Mudra: Maha Gyan Mudra. Coloca la yema del dedo índice derecho (dedo de Júpiter) sobre la yema del dedo índice izquierdo. Los dedos apuntan hacia …

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Retiro: Kundalini Yoga & Ayurveda. Ojas y Prana

Próximo retiro: Retiro de Kundalini Yoga & AyurvedaOjas y Prana 27 al 30 de Octubre de 2022 Únete a nosotros para un hermoso retiro de inmersión que explora los antiguos secretos yóguicos y ayurvédicos de prana (vitalidad) y ojas (esencia).  Ubicado en el pintoresco paisaje de la Alta Garrotxa, a solo 90 minutos al norte …

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Taller: YOGACHAM. Kundalini Yoga y Chamanismo

Sábado 27 de noviembre Centro de Visitantes Guadiamar en Aznalcázar De 10:30 h a 19:00 h Precio: 47 € En qué consistirá: Comenzaremos con unos ejercicios de Intensi con Isabel Garrido, relacionados con el chamanismo Tolteka. A las 11:30 h seguiremos con una clase completa de Kundalini Yoga para desarrollar nuestro potencial sanador, impartida por …

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Nuestra cocinera preferida, ALMUDENA MONTERO: Alimentación saludable y energética

Soy Almudena cofundadora, profesora y consultora macrobiótica en Nishime. A los 19 años cambié mi alimentación, dejé de comer carne y pescado, y ahí comenzó la búsqueda de una alimentación coherente y saludable. He experimentado con muchos tipos de alimentación hasta que encontré la macrobiótica y me fascinó. Fue como si esa inquietud de búsqueda continua …

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Dieta Verde

En Kundalini Yoga tenemos una dieta muy recomendada para esta época del año: la Dieta Verde. En el libro «Comida Sana Salud Total» de Yogui Bhajan dice que «La dieta verde se usa principalmente para alcalinizar el organismo, bajar de peso y limpiar la piel y el hígado. También sirve para eliminar exceso de mucosidad …

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