Retiro de Primavera – RESPIRA

4 a 17 de Abril de 2022 Tras el letargo del invierno, llega la primavera, con su energía vibrante que invita a salir hacia fuera,  respirar, disfrutar y compartir. Te ofrecemos esta propuesta en un lugar ideal para recibir la primavera, disfrutar de más horas de luz y temperaturas cálidas. Baños de Luz, Cadiz. En …

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Meditación con el Mantra Mágico

Beneficios y efecto del mantra  Hace siglos, Guru Nanak, el primer guru de los sikhs, le enseñó a su hijo Baba Siri Chand, este poderoso mantra, conocido también como “Mantra Siri” o “Mantra Mágico”. Tiene la capacidad de parar la actividad de nuestra mente, de frenar el flujo incontrolado de pensamientos negativos y ponernos en …

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Nuestra cocinera preferida, ALMUDENA MONTERO: Alimentación saludable y energética

Soy Almudena cofundadora, profesora y consultora macrobiótica en Nishime. A los 19 años cambié mi alimentación, dejé de comer carne y pescado, y ahí comenzó la búsqueda de una alimentación coherente y saludable. He experimentado con muchos tipos de alimentación hasta que encontré la macrobiótica y me fascinó. Fue como si esa inquietud de búsqueda continua …

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Una de la joyas del Kundalini Yoga: Kirtan Kriya

Kirtan Kriya, es una de las meditaciones más conocidas en Kundalini Yoga. Es “fácil” de realizar, por lo que estaría recomendada para principiantes en meditación. Yogui Bhajan decía que si estás en un proceso de cambio o sientes que es el momento de realizar cambios en tu vida esta meditación es para ti. Kirtan Kriya …

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Charla de Presentación de la Formación de Profesor de KY 2022

Este viernes 3 de Diciembre 2021 a las 18h os invitamos a una charla sobre «El Sistema Nervioso y Kundalini Yoga» en el marco de actividades de presentación de la formación de profesores de Kundalini Yoga organizado por @YsiYoga y MyogiK que comienza en Febrero 2022 en VillaNueva del Ariscal (Sevilla). Estará al cargo de esta charla Andrea …

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Meditación para el Shakti Pad y la transición a la edad madura

El pasado 2 de septiembre de 2020 entrábamos en luna llena. Para algunos, la más espectacular de este año, por su grandiosidad y belleza. Desde MyogiK hemos decidido realizar una cuarentena de 120 días con la «Meditación para el Shakti Pad y la transición a la edad madura». Shakti Pad es una de las cinco …

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