Meditación

Meditación: EL MILAGRO DE GURÚ RAMDAS

Una experiencia de Meditación Japa Jap o japa significa recitación y el objetivo de la Meditación Japa es activar la corriente interna de energía vital mediante la vibración del sonido. Durante el Japa hacemos sonar un mantra que penetra en el organismo a nivel celular, creando un flujo de energía interno que mueve los bloqueos …

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Caminata consciente – Presencia Emocional

Esta serie abre tu corazón y te ayuda a dejar de estar a la defensiva innecesariamente. Te calma e incluso te ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas para que te puedas relajar y estar presente. Estamos emocionalmente ausentes, dejando que el pasado esté en el presente, y huyendo del presente hacia el futuro o …

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Meditación del Toque del Maestro (o Triángulo del Conocimiento)

Siéntate en postura fácil, con un ligero jalandhar bandh como un gran yogui o yoguini. Posición de ojos: Fija tu mirada en la punta de la nariz con los ojos entreabiertos una décima parte.Mudra: Maha Gyan Mudra. Coloca la yema del dedo índice derecho (dedo de Júpiter) sobre la yema del dedo índice izquierdo. Los dedos apuntan hacia …

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Retiro de Primavera – RESPIRA

4 a 17 de Abril de 2022 Tras el letargo del invierno, llega la primavera, con su energía vibrante que invita a salir hacia fuera,  respirar, disfrutar y compartir. Te ofrecemos esta propuesta en un lugar ideal para recibir la primavera, disfrutar de más horas de luz y temperaturas cálidas. Baños de Luz, Cadiz. En …

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Meditación con el Mantra Mágico

Beneficios y efecto del mantra  Hace siglos, Guru Nanak, el primer guru de los sikhs, le enseñó a su hijo Baba Siri Chand, este poderoso mantra, conocido también como “Mantra Siri” o “Mantra Mágico”. Tiene la capacidad de parar la actividad de nuestra mente, de frenar el flujo incontrolado de pensamientos negativos y ponernos en …

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Una de la joyas del Kundalini Yoga: Kirtan Kriya

Kirtan Kriya, es una de las meditaciones más conocidas en Kundalini Yoga. Es “fácil” de realizar, por lo que estaría recomendada para principiantes en meditación. Yogui Bhajan decía que si estás en un proceso de cambio o sientes que es el momento de realizar cambios en tu vida esta meditación es para ti. Kirtan Kriya …

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Charla de Presentación de la Formación de Profesor de KY 2022

Este viernes 3 de Diciembre 2021 a las 18h os invitamos a una charla sobre «El Sistema Nervioso y Kundalini Yoga» en el marco de actividades de presentación de la formación de profesores de Kundalini Yoga organizado por @YsiYoga y MyogiK que comienza en Febrero 2022 en VillaNueva del Ariscal (Sevilla). Estará al cargo de esta charla Andrea …

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