Kundalini Yoga
Kundalini Yoga es una tecnología completa y efectiva para incrementar tu estado de conciencia y mejorar tu salud física y mental. Es una forma dinámica de yoga que se basa en las siguientes técnicas:
- Kriyas: Serie de ejercicios
- Pranayama: Técnicas de respiración
- Mantra: Vibración de palabras y sonidos
- Mudra: Posturas de manos
- Relajación
- Meditación
Clases presenciales de Kundalini Yoga en Sevilla
Estamos dando las clases presenciales de Kundalini Yoga en:
Martes
- A las 10:00 h, 18:30 H y 20:00 h
- En Espacio Kalamana (C/Fray Leopoldo de Alpandeire 8)
Jueves
- A las 17:15 h
- En Esana Yoga (C/Jerónimo Hernández 4)
Clases online de Kundalini Yoga
Si lo prefieres también puedes dar nuestras clases de yoga de forma online, ¡con la comodidad de hacerlo desde donde quieras!
Mi experiencia con el Yoga
Kundalini Yoga es el yoga de la Consciencia. Te ayudará a comprender lo que se necesita para mejorar la calidad de tu vida, y te traerá energía y concentración para obtener y mantener un equilibrio en tu unidad cuerpo-mente-espíritu. Son sólo algunos beneficios para alentarte a reflexionar sobre el profundo poder de transformación que otorga esta ciencia milenaria.
A lo largo de mi camino como profesor de Kundalini Yoga he sido testigo de cambios increíbles en la vida de la gran mayoría de las personas que se han comprometido a una práctica consistente del KY… empezando por la mía!