Espalda y Kundalini Yoga: el camino hacia la flexibilidad y el bienestar

Importancia de la espalda en Kundalini Yoga La columna vertebral es uno de los pilares de nuestra salud física y emocional. En Kundalini Yoga se considera que la juventud se mide por la flexibilidad de la columna, lo que nos motiva a mantenerla ágil para conservar nuestra vitalidad y bienestar en todas las etapas de …

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